Aerial Bungee · Hollola
Aerial Bungee Hollolassa – Ilmalento alkaa
Bungee-valjastreeni yhdistää vauhdikkaan liikunnan, musiikin ja uudenlaisen tavan treenata. Kehitä kehonhallintaa ja kuntoa samalla, kun nautit liikkeestä.
Aerial Bungee
Mitä Aerial Bungee on?
Aerial Bungee on vauhdikas harjoitusmuoto, jossa yhdistyvät valjaat, joustava bungee-köysi ja musiikki. Harjoittelu kehittää kehonhallintaa ja aerobista kuntoa sekä tarjoaa uudenlaisen tavan liikkua.
Hyödyt
Miksi kokeilla Aerial Bungeeta?
Kehonhallinta
Harjoittelu haastaa kehonhallintaa ja koordinaatiota.
Kunto
Vauhdikas harjoittelu nostaa sykettä ja kehittää kuntoa.
Musiikki & liike
Musiikki ja koreografia tekevät harjoittelusta elämyksellistä.
Uusi tapa treenata
Kokeile jotain erilaista ja löydä uusi tapa liikkua.
Kenelle
Kenelle Aerial Bungee sopii?
Aerial Bungee sopii sekä liikuntaa jo harrastaville että uutta lajia kokeileville. Harjoittelu alkaa perusteista ja etenee oman osaamisen mukaan.
Taso 01
Ilmalento alkaa
Perusteet, turvallisuus ja säädöt. Opit kiinnittämään valjaat oikein; ohjaaja säätää bungee-köyden ja valjaat sinulle sopiviksi.
Taso 02
Ohjaus & koreografia
Selkeää koreografiaa ja pidempiä liikeyhdistelmiä. Musiikki tukee tekemistä; liikkeet tehdään alkuun rauhallisesti ja oikein.
Terkuin Jari Kotkansalo
Video
Katso Aerial Bungee käytännössä
Näillä videoilla saat käsityksen siitä, miltä bungee-treeni näyttää.
Aikataulu
Tunnit & hinnat
Hinnat ovat samat kuin hinnastossa. Fitness-kortilla pääset mukaan Aerial Bungee 55 -tunneille.
Intensiivikurssi
Aerial Bungee intensiivi 75′
Torstaisin klo 19.15–20.30
Alkeet · turvallisuus · säädöt. Käytävä ennen ti Aerial Bungee 55 -tuntia.
32 €
Aerial Bungee
Aerial Bungee 55
Ti 19.45–20.40
Normi · alkeet / keskitaso. Fitness-kortilla tai määräkortilla.
5× 55 min
75 €
3× 55 min
60 €
Lisätietoja myös hinnastosivulla ja tarjouksissa.
Valmis kokeilemaan?
Tutustu Aerial Bungeeseen ja kysy vapaita paikkoja.
FAQ
Usein kysyttyä
Tarvitsenko aiempaa kokemusta?+
Et tarvitse. Aerial Bungee sopii sekä liikuntaa jo harrastaville että uutta lajia kokeileville. Harjoittelu alkaa perusteista.
Miten Aerial Bungee -tunti etenee?+
Aluksi käydään läpi valjaiden kiinnitys ja bungee-köyden säätö. Sen jälkeen harjoitellaan oman tason mukaan – alkeista kohti vauhdikkaampaa tekemistä.
Voinko aloittaa tasolta 1?+
Kyllä. Taso 1 on lähtökohta: perusteet, turvallisuus ja säädöt. Intensiivikurssi (75 min) käydään ennen ti Aerial Bungee 55 -tuntia.
Yhteys
Kokeile jotain erilaista
Kiinnostuitko Aerial Bungeesta? Ota yhteyttä ja kysy seuraavista tunneista.